Ahow, família! Após a abertura do coração no chakra cardíaco, nossa energia ascende para o quinto centro: o Chakra Laríngeo, também conhecido como Vishuddha (em sânscrito, puro ou purificação). Localizado na região da garganta, este chakra é o centro da nossa comunicação, expressão e verdade. Ele representa nossa capacidade de nos expressarmos autenticamente, de falar nossa verdade e de ouvir com clareza.
Além disso, este chakra carrega em si a força do verbo. Em praticamente todas as correntes da espiritualidade, as palavras têm poder e o chakra laríngeo tem uma parte importante disso. Para além da nossa ação de fala, o chakra laríngeo também atua na nossa capacidade de ouvir e compreender a essência das palavras que chegam aos nossos ouvidos.
Vamos conhecer as associações atribuídas ao chakra laríngeo:
| Mantra | HAM |
| Cor | Azul claro ou azul celeste (representa comunicação, clareza, tranquilidade e inspiração). |
| Elemento | Éter (no contexto da comunicação, vibração, som e da conexão entre todas as coisas). |
| Sentido | Audição (está ligado à nossa capacidade de ouvir não apenas os sons externos, mas também nossa intuição e nossa voz interior). |
| Glândulas | Tireoide e Paratireoides (responsáveis pela regulação do metabolismo, crescimento e desenvolvimento). |
Desequilíbrio do chakra laríngeo
Quando o Chakra laríngeo está em desequilíbrio, seja por excesso ou deficiência de energia, podemos experimentar uma série de sintomas físicos, emocionais e energéticos. Vamos aprender a identificar alguns destes sintomas:
Desequilíbrio por Deficiência:
| Físicos | Problemas de tireoide, problemas de audição, dificuldades de fala, rouquidão. |
| Emocionais | Timidez, dificuldade em se expressar, medo de falar em público, sentimento de que sua voz não é ouvida, introversão excessiva. |
| Energéticos | Bloqueio na comunicação, dificuldade em expressar a verdade. |
Desequilíbrio por excesso
| Físicos | Dores de garganta e problemas de tireoide |
| Emocionais | Verborragia, fala excessiva, interrupção constante dos outros, arrogância verbal, tendência a fofocar |
| Energéticos | Dificuldade em ouvir os outros, necessidade de estar sempre certo. |
Além dos sintomas físicos, muito frequentes no desequilíbrio deste chakra, a timidez para falar em público, a mitomania, ou seja, a mania de mentir mesmo sem motivo aparente e a insegurança de emitir suas opiniões em público são sintomas de um chakra laríngeo em desequilíbrio.
Então, quais as melhores formas de trazer de volta o equilíbrio?
Como equilibrar o chakra laríngeo
Uma vez que já identificamos os sintomas de desequilíbrio, vamos ver o que pode ser feito para reestabelecer o equilíbrio energético do chakra laríngeo:
- Expressão Criativa: Praticar atividades como canto, escrita, poesia, pintura ou qualquer outra forma de expressão que utilize a voz e a comunicação.
- Canto de Mantras: A vibração dos mantras pode ajudar a limpar e equilibrar o Chakra Laríngeo.
- Comunicação Consciente: Praticar a comunicação clara, honesta e compassiva.
- Alimentação: Consumir alimentos de cor azul, como amoras e mirtilos, e bebidas como chás de ervas calmantes.
- Cristais: Água Marinha, turquesa e lápis lazúli são boas opções para este chakra.
Mais do que qualquer outro, as palavras de afirmação para o chakra laríngeo terão uma efetividade ainda maior. Vejam algumas afirmações associadas ao chakra laríngeo:
- “Eu me expresso com clareza, confiança e autenticidade.”
- “Eu falo minha verdade com amor e compaixão.”
- “Eu ouço com atenção e compreensão.”
- “Minha voz é ouvida e valorizada.”
- “Eu me comunico com facilidade e clareza.”
Você pode repetir estas afirmações diariamente ao acordar, preferencialmente em voz alta com foco e intenção nas palavras que estão sendo ditas.
Finalmente, estamos lidando com o primeiro dos chakras superiores. O chakra laríngeo é aquele que nos permite expressar a nossa verdade e nos conectarmos com a expressão do outro. A verdade expressa não é apenas factual, mas algo que vem do mais profundo do nosso ser. Mantê-lo equilibrado nos proporciona uma paz e a liberdade que a verdade nos traz.
Por hoje, é isso! Nossa jornada está próxima de ser concluída. Não deixe de acompanhar os outros posts desta série nos links abaixo e compartilhe com alguém que você sabe que precisa se libertar através da verdade:
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